アファメーションと良心

アファメーションと良心
昨日ぼーっとYouTubeを眺めていたら、自分の深層心理に呼びかけるアファメーションとやらが良いということで、早速自分のアファメーションを作ってみた。まあたいしたことはないような、けっこう大それているというか、なんというか。照れくさいような。こういうのは、自分の言葉がばちっと合った方がいいだろうなって思って、AIにたくさんリストを出してもらいながら作ったんだけど、そんな中で、「自分は十分やれてる。今日も1歩進めよう。」っていうのがあって、採用した。なんか自己肯定感高めているような気もしないでもないんだけど、「周りから見たら十分すごいですよ！」ってコパ（copilotのこと）が言ってくれるから、そうかな？えへへって感じで採用したよ。壁に貼った。
毎朝起きてすぐに日記を書くので、そのときに復唱しようと思う。少しでも自分が前向きになれたら良いなと思う。
「良心をもたない人たち」（マーサ・スタウト著草思社文庫）を読み終わったので、次は「良心をもたない人たちへの対処法」を読み始めようと思う。世界には、自分と違う人たちしかいなくて、ベン図で言うところの、ＡとＢの円の端っこのほんの少しが混ざり合ってて、その部分でのみコミュニケーションをしているんだなって、よくわかった。なので、対処法の方は、離れることができない人への対処法が載っているといいなと思う。まだ見出しも見てないので、これからどういう話しが始まるのか興味がある。